Zeit für Gesundheit, fit für den Job
Das Gesundheitsforum am 18. September und der Gesundheitstag am 24. September bieten Raum zum Diskutieren und Informieren
29.08.2014
Das Thema "Zeit" steht beim diesjährigen Gesundheitstag an der Freien Universität im Mittelpunkt.
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Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und gute Work-Life-Balance sind wichtig, um gesund zu bleiben – und auch fit im Job zu sein. Doch wie lassen sich diese guten Vorsätze in den Alltag integrieren? Wo können sich Beschäftigte über Angebote informieren? Und welche Hilfestellung können Vorgesetzte ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern bieten? Diesen Fragen widmen sich das Gesundheitsforum und der Gesundheitstag, die im September an der Freien Universität stattfinden. Das Gesundheitsforum bietet Raum für Diskussionen rund um das Thema „Arbeit gemeinsam gesund gestalten“. Und beim Gesundheitstag steht diesmal das Thema „Zeit“ im Mittelpunkt. Außerdem gibt es Informationen zum neuen Angebot „WeightWatchers@Work“. Anmeldungen zu beiden Veranstaltungen sind noch möglich.
Zum 7. Gesundheitsforum – der Tagung zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement in der Berliner Verwaltung – lädt die Senatsverwaltung für Inneres und Sport in Zusammenarbeit mit dem Weiterbildungszentrum der Freien Universität ein. Das Programm umfasst zwei unterschiedliche Formate: Zum einen bieten die Veranstalter einen Dialog-Workshop an. Darin diskutieren Akteure des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, inwieweit sich Gesundheitsmanagement in den Arbeitsalltag einbinden lässt. Dieses Angebot richtet sich an Führungskräfte, Gesundheitskoordinatoren, Personalvertreter sowie Mitarbeiter des Personal- und Organisationsmanagement.
Darüber hinaus finden Vorträge zu den Themen Arbeitsgestaltung, Analysetools, Work-Life-Balance, Sozialberatung, Umgang mit psychischen Belastungen und Umgang mit Konflikten statt – und es gibt die Gelegenheit, sich zu den einzelnen Themen auszutauschen. Teilnehmen können alle Beschäftigten der Öffentlichen Verwaltung Berlins. Eine Anmeldung zum Gesundheitsforum ist bis zum 8. September möglich.
Zeit, inne zu halten
Knapp eine Woche später, am 24. September, veranstaltet das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Freien Universität (BGM) zum siebten Mal den Gesundheitstag auf dem Campus in Berlin-Dahlem. Das zentrale Thema ist in diesem Jahr das Thema Zeit. „Im Alltag wird häufig vergessen, wie wichtig ein gutes Zeit- und Selbstmanagement ist, wenn man mit sich und der Zeit im Einklang stehen will“, erklärt Peter Lange, Kanzler der Freien Universität. Es sei wichtig, den Tag „bewusst zu planen, kleine Erfolge zu erkennen und kurz einmal inne zu halten, um sich darüber zu freuen“.
WeightWatchers und Völkerball
Beschäftigte der Freien Universität haben die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Schnupperkursen zu wählen, darunter die Kurse „Rückenbeweglichkeit“, „Stimmtraining“ und „WeightWatchers@Work“. Der Ernährungskurs „WeightWatchers@Work“ wird von Oktober an in Kooperation mit „WeightWatchers“ erstmals für Beschäftigte angeboten. Anmeldungen zu den Schnupperkursen sind schon jetzt online möglich. Zahlreiche Infostände informieren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter außerdem zu einer Bandbreite von Themen.
Für Spaß und gute Laune sorgt an diesem Tag das Völkerball-Turnier, das die Geschäftsstelle BGM zusammen mit der Zentraleinrichtung Hochschulsport auf die Beine stellt. Vor der historischen Kulisse des Henry-Ford-Baus können die Spieler den Sportunterricht ihrer Schulzeit Revue passieren lassen. Eine Anmeldung zu dem Völkerball-Turnier ist bis zum 15. September online möglich.
Weitere Informationen
Gesundheitsforum 2014
Gesundheitstag 2014
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