Zuerst geht‘s beim 16. Berliner Firmenlauf an den Start. Wie man am 21. Juni die 5,5 Kilometer lange Strecke hinter sich bringt, steht jedem frei: laufend, walkend, skatend, mit dem Rollstuhl, Einrad oder dem Handbike. Zum ersten Mal können in diesem Jahr auch Skate,- Wave,- und Longboarder teilnehmen. „Wir haben viele Sportbegeisterte an der Freien Universität“, sagt Melanie Utecht, Leiterin der Geschäftsstelle für Betriebliches Gesundheitsmanagement der Freien Universität. „Deshalb hoffen wir auf viele Anmeldungen, damit wir endlich wieder den Pokal für die teilnehmerstärkste Institution nach Dahlem zurückholen können.“

Das Sportevent steht unter dem Motto „Mit Kollegen etwas erleben, sich bewegen und Spaß haben“. Anmelden kann man sich online über die Homepage der Zentraleinrichtung Hochschulsport (ZEH). Die Startgebühr in Höhe von 15 Euro übernimmt die Freie Universität im Rahmen des Gesundheitsmanagements für ihre Beschäftigten; wer sich angemeldet hat, aber doch nicht teilnimmt, muss das Geld zurückzahlen, die Gebühr wird dann per Lastschriftverfahren eingezogen. Anmeldeschluss für das Team der Freien Universität Berlin ist am 4. Juni.

Wer zum ersten Mal für die Hochschule an den Start geht, erhält ein kostenloses Lauf-Shirt im aktuellen FU-Design. Alle anderen können es für 18 Euro kaufen oder mit dem Lauf-Shirt der vergangenen Jahre an den Start gehen. Aufgrund der Lieferzeiten muss man sich bis zum 2. Mai beim Hochschulsport für den Firmenlauf angemeldet haben, um ein neues Shirt zu erhalten.

Gut zwei Wochen nach dem Firmenlauf können die Laufschuhe wieder geschnürt werden: für den dritten Campus Run der Freien Universität. Am 9. Juli geht es für die kleinen Läufer über 1100 Meter und für die größeren über 5 oder 10 Kilometer durch die Parks und Straßen rund um den Campus Dahlem. „Wir haben wieder eine abwechslungsreiche Strecke mit Start und Ziel auf dem Campus ausgewählt, die sowohl für Laufanfängerinnen und –anfänger als auch für erfahrene Sportlerinnen und Sportler getreu dem Motto ‚STADT.LAND.CROSS‘ einige Highlights bietet“, sagt Christian Mundhenk, Direktor der ZEH. Teilnehmen können alle Angehörigen der Freien Universität sowie deren Familie, Freunde und Bekannte. Neu in diesem Jahr ist die Team-Challenge: Der teilnehmerstärkste Lauftrupp erhält 500 Euro. Gefördert wird der Preis von der Ernst-Reuter-Gesellschaft der Freunde, Förderer und Ehemaligen der Freien Universität Berlin e.V. Der Campus Run wird vom Hochschulsport der Freien Universität organisiert. Anmeldeschluss ist der 2. Juli, wer bis zum 14. Mai bucht, erhält eine Ermäßigung von 2 Euro.

Wer sich mit professioneller Unterstützung auf die Läufe vorbereiten möchte, kann am Vorbereitungskurs „Firmenlauf & Campus Run 2017“ teilnehmen, der mittwochs von 17 bis 18 Uhr stattfindet. Hier wird direkt auf die knapp Sechs- beziehungsweise Zehn-Kilometer-Strecke hin trainiert. Abgerundet wird der Kurs mit Stretching- und Kräftigungsübungen.

Aktiv an der Seitenlinie

Für den Campus Run werden noch Helferinnen und Helfer als Streckenposten, bei der Anmeldung und Startnummernausgabe, bei der Kleiderabgabe, beim Auf- und Abbau sowie im Start- und Zielbereich benötigt. Freiwillige können sich online als Campus Run-Volunteer anmelden. Als Dankeschön erhalten sie einen UniSport-Turnbeutel mit kleinen Geschenken, Verpflegung am Veranstaltungstag und eine Volunteerbescheinigung.