VHS Steglitz-Zehlendorf

Wie können wir unser Leben mehr an den Rhythmus der Jahreszeiten anbinden, BurnOut vorbeugen und in der Natur Kraft und Klarheit tanken für den Alltag?

An diesem offenen Praxis-Tag erwartet Sie eine spannende Mischung aus inspirierenden (Herbst-)Geschichten unserer Vorfahren, spannenden Einblicken in die 'Sprache des Waldes' und erholsamer Solo-Zeit in der Natur. Neben einer kurzen Einführung in naturpsychologische Modelle widmen wir uns an diesem Tag vor allem auf ganz praktische Art und Weise effektiven Werkzeugen aus dem Natur-Coaching.

In einem entspannten Rahmen werden wir dabei mit der Pflanzen- und Tierwelt des Düppeler Forst in Verbindung gehen und im Spiegel der Natur ein Stück weit uns selbst neu entdecken. Gleichzeitig entwickeln wir eine geschärfte Wahrnehmung und gesteigertes Einfühlungsvermögen für unsere nichtmenschliche Mitwelt.

Darüber hinaus kommen wir im letzten Teil des Praxistages noch einmal als Gruppe in Bewegung und erlernen einige Formen aus dem mythopoetischen Qigong. Mit ihrer Hilfe erfahren wir so die Qualitäten des Herbstes u.a. ganz unmittelbar im eigenen Körper und können sie anschließend in Form einfacher Übungen mit nach Hause nehmen!

Bitte ausreichend warme, wetterangepasste Kleidung und einen Pausensnack mitbringen.
Treffpunkt: S-Bhf Wannsee Haupteingang

SZ115-207 Lennart Höffgen
9.10.22, 6 UE, So, 11.00-16.00 Uhr
Treffpunkt, siehe Kursbeschreibung
30,10 €, erm: 18,42 €, TN: 6 - 12