Praxistag im Düppeler Forst

Wie können wir mit der Welt der Bäume, Pflanzen und Tiere in Verbindung gehen und gleichzeitig in der Natur Kraft tanken für den Alltag? Wie kann eine kurze regelmäßige Auszeit uns helfen, mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit unserer menschlichen wie auch nichtmenschlichen Mitwelt zu begegnen?

Diesen und weiteren Fragen wollen wir in Form eines Praxistages im Düppeler Forst auf den Grund gehen. Es wartet auf Sie eine spannende Mischung aus Qigong, Übungen aus der Prozessbegleitung sowie Wahrnehmungs- und Sinnestraining im Wald. Die erlernten Achtsamkeits- und Entspannungstechniken eignen sich gut, sie mit nach Hause zu nehmen und ermöglichen zukünftige Wald- oder Parkspaziergänge aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben.

Bitte bringen Sie wetterangepasste Kleidung für mehrere Stunden Outdoor und ein Lunchpaket/Verpflegung für ein Picknick im Wald mit!
Treffpunkt: S-Bahnhof Wannsee, Haupteingang

SZ115-206 Lennart Höffgen
22.5.22, 6 UE, So, 11.00-16.00 Uhr
S-Bahnhof Wannsee, Haupteingang
29,26 €, erm: 17,76 €, TN: 8 - 12