Ein Workshop für alle, die mehr wollen als nur funktionieren!

Willkommen in der neuen Arbeitswelt – sie ist schnell, komplex und voller Möglichkeiten. Aber auch voller Herausforderungen. Zwischen To-Dos, Leistungsdruck und Deadlines ist es leicht, sich selbst aus dem Blick zu verlieren. Erfahre, wie Du von Anfang an bewusst, gesund und selbstbestimmt deinen Weg ins Berufsleben gehst. Denn: Wer langfristig leistungsfähig und zufrieden bleiben will, braucht mehr als einen vollen Kalender. Du brauchst Klarheit. Grenzen. Energie.

Die heutige Arbeitswelt fordert uns heraus, Zeit und Energie so zu managen, dass berufliche Ziele, persönliche Bedürfnisse und mentale Gesundheit in Einklang kommen. Klingt nach Spagat? Muss es nicht sein.

Dieser Workshop bietet Dir:

• Impulse für ein ganzheitliches Verständnis von Work-Life-Balance
• fundiertes Wissen aus Coaching und positiver Psychologie
• Tools für wertorientiertes Energie- und Zeitmanagement

Was Du lernst & mitnimmst:

• Wie Du deine eigenen Energiequellen erkennst und nutzt
• Wie Du mit Stress und Belastung besser umgehst
• Wie Du Gefühle wie Wut, Angst oder Trauer nicht verdrängst, sondern als Ressource nutzt
• Wie Du Übergänge im Alltag besser gestaltest und nach der Arbeit leichter abschaltest

Wann: Donnerstag, den 22. Mai 2025 von 14 bis 18 Uhr

Ort: Diese Veranstaltung findet in Präsenz statt. Der Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Dozentin: Dr. Nicole Torjus