Ein erster Schritt ist es, Ihr Gefühl ernst zu nehmen und sich mit dem Erlebten auseinanderzusetzen, dies kann beispielsweise in Form des Niederschreibens des Erlebten oder durch das Gespräch mit einer Vertrauensperson geschehen. Zudem haben Sie die Möglichkeit mit uns oder anderen Beratungseinrichtungen  ins Gespräch zu kommen. Zusammen fällt es häufig leichter das Erlebte zu reflektieren, einzuordnen und Strategien zu entwickeln, die verhindern, dass sich Ähnliches wiederholt.Auch für die institutionelle Verarbeitung des Vorgefallenen ist es sinnvoll, ein Gedächtnisprotokoll zu führen und alle Vorfälle mit Ort, Datum und Anwesenden zu dokumentieren.

Sie können mit unseren Beraterinnen in Kontakt treten oder sich an eine andere interne oder externe Beratungseinrichtung  wenden. Zudem haben Sie die Möglichkeit mit Ihren Vorgesetzten oder Personalverantwortlichen zu sprechen und mit ihnen nach Lösungen zu suchen. Letztere sind jedoch dazu verpflichtet auf Basis des Erfahrenen zu handeln. Abhängig von Ihrer Situation können Sie auch mit der betreffenden Person direkt das Gespräch suchen und Sie darauf hinweisen, dass Sie sich mit dem Erlebten unwohl fühlen und Sie auffordern, solches Verhalten in Zukunft zu unterlassen. Suchen Sie sich hierfür gegebenenfalls eine vertraute Kolleg*in, die Sie begleitet.

In diesem Fall ist es meist sinnvoll, zunächst mit der betroffenen Person direkt zu sprechen und Sie behutsam zu fragen, wie Sie das Erlebte empfunden hat. Bieten Sie der Person Unterstützung bei der Suche nach passenden Beratungsstellen  an und fragen Sie, ob Sie den/die Betroffene/n Ihren Möglichkeiten entsprechend auch anders unterstützen oder vor weiteren Vorfällen schützen können. Gegebenenfalls kann es auch sinnvoll sein, mit den Täter*innen zu sprechen, je nach Situation kann es möglich sein, dass diese sich der abwertenden Implikationen womöglich nicht bewusst waren. Handeln Sie jedoch nicht gegen den ausdrücklichen Wunsch der Betroffenen, sondern respektieren Sie deren Entscheidung und Recht auf Eigenverantwortung (außer in direkten Gefahrensituationen). 

Wenn Sie angesichts des komplexen Themas Unterstützung suchen, können Sie sich gerne an die Zentrale oder an Ihre dezentrale Frauenbeauftragte richten. Langfristig kann es insbesondere in Positionen mit Personalverantwortung zudem sinnvoll sein, eine Weiterbildung zu sexualisierter Diskriminierung und Gewalt zu absolvieren.

Wenn Sie sich unsicher sind, ob Ihr Verhalten womöglich als Grenzverletzung wahrgenommen wurde, sollte Ihr erster Schritt sein, das Erlebte beispielsweise in einem Gedächtnisprotokoll zu reflektieren. Abhängig von der konkreten Situation kann es sinnvoll sein, das direkte Gespräch mit der entsprechenden Person zu suchen. Achten Sie hierbei jedoch darauf, dass die Situation für die betroffene Person nicht unangenehm wird und das Vorangegangene reproduziert wird. Hierfür kann es hilfreich sein, wenn eine vertraute Person des/der Betroffenen oder beispielsweise eine Frauenbeauftragte bei dem Gespräch anwesend ist und Sie das Gespräch und die Regeln hierfür transparent und gemeinsam vereinbaren.

Zunächst erhalten Sie die Möglichkeit, offen über das Erlebte zu sprechen und Ihre Erfahrungen zu reflektieren. Die Beratenden unterstützen Sie darüber hinaus bei der Entwicklung von Strategien, die verhindern, dass Ähnliches wieder geschieht. Zusammen können Sie nach dem individuell passenden Lösungsansatz suchen, dies kann ein Gespräch sein, aber auch ein Beschwerdeverfahren oder die Einleitung weiterer rechtlicher Schritte. Die hier gesammelten internen und externen Beratungsstellen, darunter auch die Frauenbeauftragte, handeln dabei nur auf Ihren Wunsch hin und orientieren sich an Ihren Interessen und Bedürfnissen. 

Die Beratungsstellen, zum Beispiel die Studien- und psychologische Beratung, und die Frauenbeauftragten behandeln die Gespräche mit Ihnen selbstverständlich vertraulich und handeln nur auf Ihren Wunsch hin. Ihre Vorgesetzten sind jedoch meist dazu verpflichtet ab dem ersten Verdacht passende Maßnahmen zur Untersuchung des Falls einzuleiten und müssen hierfür gegebenenfalls mit anderen Personen in Kontakt treten. Hierbei muss jedoch sichergestellt werden, dass Sie keinerlei Schaden davontragen (vgl. Richtlinie ).

Abhängig von dem konkreten Vorfall haben Sie unterschiedliche Möglichkeiten gegen den oder die Täter*in vorzugehen. Zunächst haben Sie in jedem Fall das Recht "Nein!" zu sagen, Grenzen zu ziehen und sich gegen Grenzverletzungen zu wehren. Darüber hinaus können Sie auf Basis bundes- und landesweiter sowie universitätsinterner Gesetze und Richtlinien gegen Belästigungen und sexualisierte Diskriminierung und Gewalt vorgehen. Zudem haben Sie abhängig von dem konkreten Vorfall auch die Möglichkeit den oder die Täter*in strafrechtlich verfolgen zu lassen. Hier finden Sie eine erste Übersicht über Gesetze und Richtlinien, die Sie vor sexualisierter Diskriminierung und Gewalt schützen. Eine Frauenbeauftragte oder eine andere Beratungseinrichtung  unterstützt und berät Sie gerne in Ihrer konkreten Situation.

Zum einen erhalten Sie die Möglichkeit, von ausgebildeten und mit den Strukturen der Universität vertrauten Personen beraten und unterstützt zu werden. Zum anderen verfolgt die Freie Universität alle berichteten Vorfälle konsequent. Darüber hinaus positioniert sich die Hochschule mit dieser Webseite sowie der 2015 verabschiedeten Richtlinie klar gegen sexualisierte Diskriminierung und Gewalt. Der Schutz der Betroffenen und die Prävention durch eine öffentliche Auseinandersetzung mit der Thematik sowie klare Richtlinien stellen für die Freie Universität Berlin zentrale Elemente zur Bekämpfung von sexualisierter Diskriminierung und Gewalt und damit zur Förderung eines respektvollen Miteinanders dar.