Sie sind berufstätig und gleichzeitig (überwiegend) allein verantwortlich für Ihr/e Kind/der. Die Logistik im Wochenablauf ist komplex. Alles scheint dringend und muss gleichzeitig erledigt werden. Das Gefühl, niemandem gerecht zu werden, macht Sie manchmal atemlos. Aktivitäten oder Ruhephasen, in denen Sie wieder zu Kräften kommen, kommen zu kurz.

Wenn Sie das so oder ähnlich erleben, unterstützt das Seminar Sie durch:

• Erstellung einer individuellen Belastungs – und Ressourcenkarte
• Reflexion /ggf. Impulse zur Veränderung ihrer Prioritätensetzung
• Unmittelbar im Alltag anwendbare Entspannungstechniken

Das Seminar wird ein Tag, in dem Sie in Ruhe Ihren Berufs– und Familienalltag überdenken können und angeregt werden, wirksame Impulse mit zu nehmen.