Für Kurzentschlossene:
KURZ & BÜNDIG / Atempause: Ein Mittagsimpuls zur bewussten Atmung
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Mach mal Pause: Kleine Pausen für mehr Energie im Berufsalltag
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KURZ & BÜNDIG / Take it easy – Wege zur Gelassenheit im Arbeitsalltag
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Mühelos beweglich – ein Plus vor dem PC: Rückengerechtes Arbeiten am Bildschirm (Basisworkshop)
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Verbale Aggression und Bedrohung meistern: Deeskalation und Grenzziehung im Arbeitskontext
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Beweglich bleiben: Rückengerechtes Arbeiten am Bildschirm – nachhaltig und dauerhaft (Auffrischungsworkshop)
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Mindfulness für Eltern: Stressmanagement und Entspannung im Alltag
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KURZ & BÜNDIG / Wechseljahre – Was Körper, Kopf und Kolleg*innen wissen sollten
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Verhandlungstechniken im beruflichen Handeln – Klar auftreten, klug verhandeln, sicher kommunizieren
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KURZ & BÜNDIG / Resilient durch Ernährung – kleine Snacks mit großer Wirkung
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KURZ & BÜNDIG / Stark durch Achtsamkeit – Den Vagusnerv aktivieren, Gelassenheit fördern
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Wertschätzende Kommunikation: Achtsamkeit und Empathie im Gespräch
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KURZ & BÜNDIG / Angehen statt Aufschieben: Wissenswertes zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
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KURZ & BÜNDIG: Verwaltung und Demokratie – Resilienz im Spannungsfeld von Neutralität und demokratischer Verantwortung
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KURZ & BÜNDIG / Konflikte als Chance: Eine neue Haltung entwickeln
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Stimmkraft und Präsenz – Ihre Stimme erfolgreich im beruflichen Alltag einsetzen
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KURZ & BÜNDIG / Der tägliche Spagat und wie er gelingen kann: Zur besseren Vereinbarkeit von Pflege und Beruf
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KURZ & BÜNDIG / Gute Zusammenarbeit braucht mehr als Harmonie – emotionale Klarheit im Team
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Wenn's im Untergrund brodelt: Ärger und Unmut konstruktiv ansprechen
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KURZ & BÜNDIG / Der Wert des Innehaltens – Achtsamkeit und Selbstregulation im Arbeitskontext
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Gesunder Schlaf als Leistungsressource: Grundlagen, Störungen und praktische Tipps
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Physische Grenzüberschreitungen meistern: Situative Abwehrstrategien im Arbeitskontext
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KURZ & BÜNDIG / Darm & Flora – Wie die Darmflora unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst
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KURZ & BÜNDIG / Elternschaft und Anträge- Wegweiser durch den Bürokratie-Dschungel
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Psychische Gesundheit an Hochschulen: Sensibilisierung und Handlungsmöglichkeiten im Kolleg*innenkontakt
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Psychische Gesundheit im Team: Handlungsoptionen für Führungskräfte
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Umgang mit Konflikten und Dilemmata im Beruf – handlungsfähig bleiben zwischen Ansprüchen, Rollen und Werten
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Let’s talk about … DEMENZ. Was brauchen die Betroffenen? Was ihre Angehörigen?
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Gut sehen und lockere Schultern am Bildschirmarbeitsplatz (Basisworkshop)
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Gut sehen und lockere Schultern am Bildschirmarbeitsplatz (Auffrischungsworkshop)
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KURZ & BÜNDIG / Rückengesundheit – Stress verstehen, Verspannung lösen
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Umgang mit Sterben, Tod und Trauer - Sprache finden für ein sprachlos machendes Thema
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Wohlbefinden und seelische Gesundheit - Schlüsselfaktoren nach M. Seeligman
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KURZ & BÜNDIG / Den Übergang in den Ruhestand bewusst gestalten
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