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Mehr Balance und Resilienz im Uni-Alltag

Tutor*in zu werden geht mit neuen, spannenden Herausforderungen einher, die Kraft, Energie und Motivation erfordern. 

Das kann bei einem eh schon vollen Stundenplan und den normalen Anforderungen von Studium, Nebenjob, Familie etc. zum Problem werden. Studierende geraten in Situationen von Stress und Überforderung. 

Wie bringe ich mehr Balance in meinen Studienalltag trotz der vielfältigen Anforderungen? Wie reagiere ich sinnvoll auf Stress? Was hilft mir, mehr Resilienz zu entwickeln und mir Kraftquellen zu erschließen? In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach Antworten auf diese Fragen.