40445 Colloquium

Praktikumskolloquium: Stress?! - Wenn, dann aber richtig! - Bewältigungsstrategien und Prävention in Universität und Beruf (5/10/15 LP und 20/25/30 LP)

Elvira Steinle

Hinweise für Studierende

Um das Praktikumsmodul abschließen zu können, ist ein Praktikumsbericht im Umfang von mind. 2000 Wörtern zu verfassen. Bitte schicken Sie Ihren Bericht an: careerservice@fu-berlin.de

Zusätzl. Angaben / Voraussetzungen

Das Kolloquium besteht aus einer insgesamt zehnstündigen Blockveranstaltung für alle Praktikumsmodule.
Der Veranstaltungsort wird ca. eine Woche vor der Veranstaltung per E-Mail bekannt gegeben (bitte ZEDAT E-Mail Adresse überprüfen!) Schließen

Kommentar

Hier erhalten Sie das erforderliche Wissen über die Entstehung von Stress, die Auswirkungen auf körperlicher und kognitiver Ebene sowie über Möglichkeiten der Früherkennung, um Gegenmaßnahmen einzuleiten. Im Seminar setzen wir uns mit unterschiedlichen Stressoren auseinander und gehen zunächst folgenden Fragen nach: Was stresst? Was stresst Studierende? Und was stresst mich (Erhebung des derzeitigen individuellen Stresserlebens)?
Auf dieser Grundlage werden Bewältigungsstrategien erarbeitet. Sie erhalten Lösungsmöglichkeiten, die Sie kurz- und langfristig einsetzen können, um Stress vorzubeugen oder ihn zu reduzieren. Stichworte sind hier u. a. aktives Problemlösen, kognitive Strategien, Entspannung und euthyme Methoden, Zeitmanagement und soziale Unterstützung Schließen

Zusätzliche Termine

Fr, 01.12.2017 16:00 - 20:00

Dozenten:
Elvira Steinle

Sa, 02.12.2017 10:00 - 16:00

Dozenten:
Elvira Steinle

Studienfächer A-Z